| | | 着 | 発 | |
| 6月30日 | 羽田 | | 0:05 | ｴﾐﾚｰﾂ航空(EK313) |
| | ドバイ | 5:45 | 8:55 | ｴﾐﾚｰﾂ航空(EK081) |
| | Lyon Saint-Exupéry 空港 | 13:50 | 14:55 | ﾛｰﾇｴｸｽﾌﾟﾚｽ |
| | Lyon Part Dieu 駅 | 15:30 | | |
| | | | | |
| 7月1日 | Lyon Part Dieu 駅 | | 9:50 | 鉄道 |
| | CHAMBERY CHALLES LES EAUX | 11:19 | 11:30 | 鉄道 |
| | MODANE | 12:55 | 14:00 | バス |
| | Aussois | 15:15 | | |
| | | | | |
| 7月2日 | Aussois | | 9:00 | 徒歩 10 分 |
| | ゲレンデ入口 | 9:10 | 9:15 | 徒歩 35 分 |
| | Chule Mario | 9:50 | 10:05 | 徒歩 30 分 |
| | 1869m | 10:35 | 10:50 | 徒歩 25 分 |
| | le Carlet | 11:15 | 12:15 | 徒歩 40 分 |
| | 分岐 | 12:55 | 13:15 | 徒歩 35 分 |
| | Refuge de Plan Sec | 13:50 | | |
| | | | | 歩行時間 ２時間５５分 |
| | | | | |
| 7月3日 | Refuge de Plan Sec | | 8:30 | 徒歩 25 分 |
| | Fournache小屋 | 8:55 | 9:05 | 徒歩 35 分 |
| | Dent Parrachée 小屋 | 9:40 | 11:15 | 徒歩 45 分 |
| | チャペル | 12:00 | 12:20 | 徒歩 20 分 |
| | Refuge du Fond d'Aussois | 12:40 | | |
| | | | | 歩行時間 ２時間５分 |
| | | | | |
| 7月4日 | Refuge du Fond d'Aussois | | 7:20 | 徒歩 30 分 |
| | 2500m | 7:50 | 8:00 | 徒歩 30 分 |
| | 2650m | 8:30 | 8:45 | 徒歩 35 分 |
| | 2800m | 9:20 | 9:40 | 徒歩 35 分 |
| | Col d'Aussois | 10:15 | 11:15 | 徒歩 35 分 |
| | 2730m | 11:50 | 12:05 | 徒歩 30 分 |
| | 2490m | 12:35 | 13:10 | 徒歩 45 分 |
| | 分岐 | 13:55 | 14:05 | 徒歩 30 分 |
| | Ritort | 14:35 | 14:45 | 徒歩 30 分 |
| | Refuge du Roc de la Pêche | 15:15 | | |
| | | | | 歩行時間 ５時間 |
| | | | | |
| 7月5日 | Refuge du Roc de la Pêche | | 8:15 | 徒歩 35 分 |
| | 駐車場 | 8:50 | 9:00 | 徒歩 10 分 |
| | ベンチ、遊歩道入口 | 9:10 | 9:30 | 徒歩 55 分 |
| | Garlon橋 | 10:25 | 11:05 | 徒歩 65 分 |
| | Pralognan | 12:10 | | |
| | | | | 歩行時間 ２時間４５分 |
| | | | | |
| 7月6日 | Pralognan | | 8:30 | 徒歩 25 分 |
| | 展望地 | 8:55 | 9:05 | 徒歩 20 分 |
| | Les Fontanettes | 9:25 | 9:45 | 徒歩 30 分 |
| | 分岐 | 10:15 | 10:25 | 徒歩 45 分 |
| | Barmettes小屋 | 11:10 | 11:30 | 徒歩 30 分 |
| | 国立公園標石 | 12:00 | 12:10 | 徒歩 40 分 |
| | Vaches湖 | 12:50 | 13:25 | 徒歩 30 分 |
| | 2400m | 13:55 | 14:05 | 徒歩 30 分 |
| | Refuge du Col de la Vanoise | 14:35 | | |
| | | | | 歩行時間 ４時間１０分 |
| | | | | |
| 7月7日 | Refuge du Col de la Vanoise | | 7:25 | 徒歩 30 分 |
| | Lac du Col de la Vanoise | 7:55 | 8:05 | 徒歩 20 分 |
| | 3つ目の湖 | 8:25 | 8:40 | 徒歩 30 分 |
| | 谷の展望地 | 9:10 | 9:35 | 徒歩 45 分 |
| | Croe Vie 橋 | 10:20 | 10:50 | 徒歩 30 分 |
| | Deux Eaux小屋 | 11:20 | 11:20 | 徒歩 40 分 |
| | 2150m | 12:00 | 12:50 | 徒歩 45 分 |
| | Refuge du Plan du Lac | 13:35 | 15:00 | 徒歩 20 分 |
| | Plan du Lac の湖 | 15:20 | 15:55 | 徒歩 20 分 |
| | Refuge du Plan du Lac | 16:15 | | |
| | | | | 歩行時間 ４時間４０分 |
| | | | | |
| 7月8日 | Refuge du Plan du Lac | | 7:35 | 徒歩 35 分 |
| | Balme Froide | 8:10 | 8:20 | 徒歩 30 分 |
| | 登山道合流 | 8:50 | 9:00 | 徒歩 35 分 |
| | 車道終点 | 9:35 | 9:45 | 徒歩 35 分 |
| | 十字架 | 10:20 | 10:30 | 徒歩 15 分 |
| | Femma小屋 | 10:45 | 10:45 | 徒歩 25 分 |
| | 2440m | 11:10 | 11:20 | 徒歩 35 分 |
| | 2600m | 11:55 | 12:25 | 徒歩 35 分 |
| | 2750m | 13:00 | 13:05 | 徒歩 35 分 |
| | Col de la Rocheure | 13:40 | 13:55 | 徒歩 40 分 |
| | 下り開始地点 | 14:35 | 15:00 | 徒歩 40 分 |
| | ケルン | 15:40 | 15:45 | 徒歩 30 分 |
| | Refuge du Fond des Fours | 16:15 | | |
| | | | | 歩行時間 ６時間３０分 |
| | | | | |
| 7月9日 | Refuge du Fond des Fours | | 7:55 | 徒歩 35 分 |
| | 流れを渡るところ | 8:30 | 8:35 | 徒歩 25 分 |
| | 2830m | 9:00 | 9:15 | 徒歩 20 分 |
| | Col des Fours | 9:35 | 10:10 | 徒歩 20 分 |
| | Pointe des Fours | 10:30 | 10:40 | 徒歩 15 分 |
| | Col des Fours | 10:55 | 11:05 | 徒歩 40 分 |
| | 2820m | 11:45 | 11:55 | 徒歩 25 分 |
| | 2670m | 12:20 | 13:00 | 徒歩 45 分 |
| | 2450m | 13:45 | 14:00 | 徒歩 55 分 |
| | le Cueigne | 14:55 | 15:10 | 徒歩 55 分 |
| | Bonneval-sur-Arc | 16:05 | | |
| | | | | 歩行時間 ５時間３５分 |
| | | | | |
| 7月10日 | Bonneval-sur-Arc | | 9:00 | バス |
| | MODANE | 10:15 | 11:28 | 鉄道 |
| | CHAMBERY CHALLES LES EAUX | 13:16 | 13:44 | 鉄道 |
| | Lyon Part Dieu 駅 | 15:10 | | |
| | | | | |
| 7月11日 | Lyon 観光 | | | |
| | | | | |
| 7月12日 | Lyon Part Dieu 駅 | | 11:15 | ﾛｰﾇｴｸｽﾌﾟﾚｽ |
| | Lyon Saint-Exupéry 空港 | 11:45 | 15:55 | ｴﾐﾚｰﾂ航空(EK082) |
| | | | | |
| 7月13日 | ドバイ | 0:05 | 2:40 | ｴﾐﾚｰﾂ航空(EK318) |
| | 成田 | 17:35 | | |
