御岳山・ロックガーデン 登山行程
| 着 | 発 | ||
| 祖師ヶ谷大蔵 | 6:37 | 小田急 | |
| 登戸 | 6:45 | 6:51 | JR |
| 立川 | 7:19 | 7:30 | JR |
| 青梅 | 8:02 | 8:03 | JR |
| 御嶽 | 8:20 | 8:34 | バス |
| ケーブル下、滝本 | 8:44 | 9:00 | ケーブル |
| 御岳山駅 | 9:06 | 9:10 | 徒歩 10 分 |
| ビジターセンター | 9:20 | 9:30 | 徒歩 20 分 |
| 長尾平分岐 | 9:50 | 10:00 | 徒歩 30 分 |
| 七代ノ滝 | 10:30 | 10:40 | 徒歩 20 分 |
| 天狗岩 | 11:00 | 11:05 | 徒歩 25 分 |
| ロックガーデン休憩所 | 11:30 | 12:00 | 徒歩 15 分 |
| 綾広ノ滝 | 12:15 | 12:15 | 徒歩 15 分 |
| 奥の院口 | 12:30 | 12:35 | 徒歩 20 分 |
| 長尾平分岐 | 12:55 | 13:00 | 徒歩 25 分 |
| 御岳山駅 | 13:25 | 13:40 | ケーブル |
| 滝本、ケーブル下 | 13:46 | 13:57 | バス |
| 御嶽 | 14:07 | 14:15 | JR |
| 青梅 | 14:32 | 14:36 | JR |
| 立川 | 15:04 | 15:15 | JR |
| 登戸 | 15:35 | 15:37 | 小田急 |
| 祖師ヶ谷大蔵 | 15:45 | ||
| 歩行時間 3時間 |
