読書メモ ・「史上最強の人生戦略マニュアル」 ・人を許すことで自分自身も解放される ・長時間費やしていることを書き出す ・問題が何かを明らかにすれば、半分解決したも同然 ・敗者がしたがらないことを勝者はする ・試みて失敗しても、自分の値打ちが減るわけではない ・問題や痛みを引きずらない ・感情を断ち切るために必要なことは何でもする。人生にお荷物を積み上げてはならない ・憎しみを抱き続ければ、高い代償を払うことになる。そうした感情は人間を変えてしまう -目次- はじめに プロローグ 第一章 問題がひとりでに解決することは、絶対にない 第二章 本当に生きるということ 人生の法則1 《ものがわかっているか、いないか》 第三章 自分の選択と態度に焦点をあてる 人生の法則2 《あなたの人生体験を作るのは、あなた自身である》 第四章 「見返り」が行動を支配している 人生の法則3 《人はうまくいくことをする》 第五章 問題は、あなたが認めるまで悪化していく 人生の法則4 《自分が認めていないことは変えられない》 第六章 違うことを「する」 人生の法則5 《人生は行動に報いる》 第七章 過去の出来事を言い訳にしない 人生の法則6 《事実なんてない。あるのは認識だけ》 第八章 今すぐに人生計画を立てる 人生の法則7 《人生は管理するもの。癒すものではない》 第九章 「見返り」を断つ 人生の法則8 《私たちは自分の扱い方を人に教えている》 第一〇章 憎しみはあなたの心を変えてしまう 人生の法則9 《許しには力がある》 第一一章 あなたのゴールラインはどこか？ 人生の法則10 《自分が求めているものを明確に知る》 第一二章 ガイドつき人生の旅 第一三章 目標設定の七つのステップ 第一四章 自分の公式を見つけよう |