読書メモ ・「フロイトで自己管理」 ・コンプレックスをなくすのではなく調和を目指す ・癒してくれるものを愛でる ・エネルギーを与えてくれるアイテム ・お気に入りの漢字 ・籠れる場所 ・もっと自由な解釈の海に漕ぎ出す ・幻想もみんなで共有すれば一つの現実のように思えてきてしまう ・親は子供をきちんと叱らないと超自我は身に付かない ・ネット上の匿名による書き込みは自己客観視につながらない。負の感情を扇情的に加速させるツール ・済んでしまったことにとらわれるのをやめ、そのエネルギーを別のところに振り向ける ・人の言葉や評価は移ろうもの ・心の荷を軽くしていく ・心の容れ物を大きく、豊かにしていく ・何かでマイナスがあったとしても、別の意味でプラスになったから、トータルに見ればトントンと考える ・身の回りに心のエネルギーを与えてくれるようなものを配する ・時と所を越えて、魂がつながり合った感じに励まされる ・将来の自分のために更にトレーニングを積んで、今の自分をレベルアップさせることに集中する ・偶然性の中に見えてくる美。偶然のように見えながらも、何か必然的な力が働いている感じ ・映画のよさは過剰な贅沢さや壮大な馬鹿馬鹿しさにある -目次- 序章 大人の自己管理術をフロイトに学ぼう 第1章 現実と向き合うことは、自分を活かすこと! 第2章 自分を知る 第3章 コンプレックスと折り合う 第4章 モチベーションを高める 第5章 自分をコントロールする 第6章 喪失と断念 大切な人を失ったら 第7章 現代の父権を見直す 第8章 ストレスをため込まない生き方 |