日記2026年9月分

2026/9/26
朝少し寝坊して８時半
ゴミ出しして、自転車回収して、１０時半に歯医者に行って
１週間様子見ましょうって。先生、今回ずーっと様子しか見てませんがな
シンガポール写真のデータ整理してだらだら
午後は歩数稼ぎにトレーニングかな

2026/9/25
久しぶりに出社。PC担いで出社
いろいろと雑用が溜まっていたので、処理
とはいえ１８時には仕事あがり
ウォーキングをして、池袋から江古田まで歩きました
帰宅してから素振りして、左腕を強く引き付けることがコツか。
これが引き付けられないから、スイング軌道が外に回っちゃうだよな

2026/9/24
深夜便で明るいと眠れいないなーと思っていたけど、うとうとはした
それなりに睡眠時間は取れたらしい
朝６時半には到着。行きも帰りも定刻より３０分前とは優秀じゃん？
７時には荷物ピックアップに入国審査、税関を通過
７時半なのでお茶漬けえんで朝食
SUNParkingのバスを呼んで車を回収して出発
外環ルートがいいと調べていたので、突っ走り
外環はちょこちょこ渋滞したけど９時半には到着
洗濯物をガンガン回して布団で寝かせて終了
午後はドコモ光の増速工事
ネット環境が少し止まったけど再設定走らせて正常化
ジムとウォーキングで２万歩を歩いて終了

2026/9/23
シンガポールの街並みを見たいということで、チェックアウト準備をしてホテルを出発
Newton駅からアプローチして、リトルインディア
ヒンドゥーの寺院にムスタファ―センタは、ドンキホーテを拡大した感じ
お土産を数個ゲット
そのあとアラブストリートまで。街並みは少しちっちゃかった
ハジのストリートは雑多に
つまり、サルタンモスクが明治神宮で、ストリートは原宿で、ハジは裏原ってかんじ？
暑くて腹が減ったので、モスク前の一等地のトルコ料理
セットのBreakFastセットとやらをいただく
なかなかうまかった。シンガポールはどこでも飯はうまかったな
このままマレー文化館にいくか？ガーデンバイザベイか？
ですが、シンガポールパワーの象徴としてガーデンバイザベイを選択
巨大な冷蔵ドームの中に、高山椊物と木とフラワーの椊物園
どっちも作り物感満載。人工的な都市と自然か
高めのところからの眺めでタンカーの集団が見えたりしたのはいい経験だったかな
おわったらサンズの中を見物、TWGやらCASINOやら
orchardに戻って、YOCHIを再訪。フローズンヨーグルト旨し
Grabを呼ぼうとしたら決裁が通らず。歩いてから荷物を組み替えてGrabで空港へ
２０時すぐにチェックインで荷物を預けてから夕飯は中華
唐辛子のきいた春雨。うま辛
シャワーを浴びようとTerm2のHUB＆SPOKEにいったら時間切れ。クソ―――
手拭いで体をぬぐって着替えて並んで手荷物検査したら終わり
なかなかドタバタだったな
２３時に時間通りにフライトでサヨナラシンガポール。でした

2026/9/22
今朝は、バードパラダイスへ
Mandaiは遠いと思ったけど、国立博物館で、バードパラダイスがシンガポールデザインの最新の成功例
みたいな記載があったので、ぜひこれは行ってみようと
巨大な檻の中に人が入って、体験するって感じで、トリの距離がとても近い
猛禽類はさすがにいないけど、オウムやらはたくさんいました
ハチドリは初めて見たな
昼を過ぎたら、また雷とともにスコール
バスで遠回りだけど、チャオチューカンに出てNSでひたすら乗って、ラッフルズホテル前へ
小雨の間にマーライオンを撮影できてよかった
そのあとはまたスコールが激しい
なんとかメトロで戻って、SomerSet３１１のフードコートで夕飯
フローズンヨーグルト日本未上陸のYochi＆Asaiiを初体験。これ旨い
雨が２０時ごろにやっと上がったので、IONの５５Fまで上がって展望視聴
サンズ側はマスクされていましたが、十分きれいだった
島全体にエネルギーが付いていて輝いている感じか
明日はも一日観光して、夜行便で帰国＆帰京予定


元気あるけど、暑くて、雨が多くて、物が高い都市って感じかな

2026/9/21
時差のない海外はらくちん
６時過ぎに起床
ホテルのジムでスクワットとデッドリフトとウォーキング。ベッドの上で腹筋３種
ウォーキング３０分で、４０００歩を歩いてから朝食
家人が財布を落として、GlobalPassと７０＄とホテルの鍵をなくすとか
初日でこれかよ。全く
部屋を家探しして、昨晩のスーパーとホテルのフロントを探したが、見つからず
あきらめて、GlobalPassカードを無効にしてあきらめて観光へ出発
まずは世界遺産の椊物園を目指す
昼近くはもうクソ暑い。国立蘭園で、娘は学生証の写真を見せて学割適用
腹も減ったし、駅まで歩いて戻るのは限界だったので、Grabを呼んでNewtonFoodCenterへ
30年前は、Newton Circus と言っていたと思うが、屋台村がキレイになっていた
月曜の昼なので営業はすくなかったけど、海老の麺とマンゴージュース
天気も怪しいのと娘がアトラクションより文化の勉強がしたいというので、国立博物館
古代の大航海時代から、移民が中心。日本軍の戦争の歴史はちょこっとだけ
でてみたら、外はスコールで大雨。少し弱くなったので、プラナカン博物館へ徒歩移動
シンガポールManagement大学を経由したらそんなにぬれずに移動できた
疲れたので、バスでチャイナタウンへ
娘は、CHAGEEの本店でお茶を飲めてテンション高め
チャイナタウンで、BunToeKeeのチキンライスをいただいて腹ごなし
やはり座って食べれたら体力回復だな
もう１９時半だったので、Bayの夜のショウを見に行こうと地下鉄移動
SuperTreeはほとんど見れなかったけど、そのままサンズに移動して、２１時にスペクトラを鑑賞
ラスベガスしか眼中ないって感じの経済力だな

2026/9/20
朝３時起床。洗濯をが――と回す
軽くストレッチをして、自宅の戸締りを実施
４時は過ぎたが３０分は送れずに車でGO
小雨の中、外環、首都高、C2、湾岸、東関道と成田まで
途中空港に行っちゃったけど、６時前に、SUNパーキングまでたどり着いて７２００円
バスにのってチェックインを６時１５分ぐらいで完了
６時３０分にマックのモバイルオーダーで腹ごなし
７時過ぎに駐機場。ネットの忠告に従って、空のペットボトルに水を詰めて７：４０に機上
なんと計画通りにスムーズに進んだことか
LCCは初めてでしたが、意外に快適だったかな
朝の８時に成田という以外はいけている気がする
シンガポール１４時過ぎには到着
お金をCITIのATMで降ろしたら、手数料が補填されていて外貨なら最強を実感
Grabで車を呼んで、ホテルへ。坂の上で荷物を持っていたらちょっと大変だったな
チェックインをして少しゆっくりしてorchardロードをぶらぶら
すげー繁華街。さすが日曜の午後
BakTek　肉排骨の有吊店　SongFaのSomerset111支店で昔の友人と会食。ごちそうして、４人で１００ドル
お酒無しならちょっとお高めか？物価高を実感
腹いっぱいになったところでorchardロードをさらに見物。さすがに疲れた
最後にラッキープラザのアジアン食堂にはいったら、スパイスの香りで目が染みた。。。。
ということで、シンガポール旅行の始まり。です

2026/9/18
朝のミッションで、発令を代行して資料渡して
会議に出て週末の資料やら書類仕事やら
シルバーウィーク前にだいたい片付けたので早上がり
つーか、歯がねぇ。まだ痛いのよ
夕方の歯医者にそなえて準備
シルバーウィークは海外だしな

2026/9/17
また午前中の会議。本日は昼休みつぶして延長
なげーよ
帰宅時に何回も寝過ごして、大門いったり鮫洲行ったり
山手線で逃さなかったのはよかったかな
買い物はいけなかったけどジムにはいけました

2026/9/16
朝から午前、午後の会議
本日は珍しく時間通りに終わったかな
問題なく帰ろうと思ったら、データを加工して寄こせって
また、なかなかに終わらないなぁ
夜まで整理して送り返して帰宅
痛み止めが切れて歯が痛い

2026/9/15
革のカバンを投入したら、うーん、やっぱり重い
動きずらくてめちゃくちゃ大変だったわ
後継を購入決定

2026/9/14
今週は他の部の動き待ち
雨交じりな一日は変わらん
カバンが調子悪い。２０年ぐらい使っているからなぁ

2026/9/13
月例B戦
グリップを見直したけど、全体に力みが抜けない
腹筋を使って手首は柔らかくは一緒だな。。
また１００叩いちゃったよ
もっと右側で三角形を作って、そのまま打つように手首は軽く
ゴルフの後、見舞いにいったらリハビリを嫌がる父親
病院をいじめるじゃないって吠えていたんだけど
ん＊、これじゃぁ回復しないなぁ
このリハビリ病院で回復しなかったら後がないんだが。認知も入っているし仕方ないか
サイボクハムによってお肉買って、帰宅して、自転車とってくる
歯周病が、、痛い。
知覚過敏じゃないんじゃないの。歯周病で痛んでいるんじゃないの
明日夕方の医者まで我慢か、とほほ

2026/9/12
久しぶりに起きたら、寝坊してたわ
朝起きて靴磨き、ゴミ出し
洗濯物と布団を乾燥させて、昼前に墓参りへ
シャインマスカットもらっちゃったし
往復で戻ってジムへ
いろいろと迷走したけど、インサイドを固めて、腹筋と側屈だけ！っていうのが一番かな
グリップは、ねじりこみフック。次世代バタフライタイプ
あとはリズムだけかな
楽しみーとなって冷やし中華をいただいて沈没睡眠
SUNFALL 放題、ディープインパクト２０２５。クソ映画だった
ブリーチ見て就寝

2026/9/11
オフィスに行ったら、また人いないし
人事資料とか先に着手できたからよしかな
帰りに中華買っていただきました
なんか長い雨の週でしたね

2026/9/10
連日雨でうざいな
幹部会議がない木曜日は久しぶりで時間感覚が狂うかな
古いツールの改造話とか合ったけど、どこまで優先度上げるとか
いまどきACCESSっていうのもな
夕方は早めに上がって、筋トレして終了

2026/9/9
今朝もまーた京急が遅くなるし
今日は特急はあったのにダイヤが乱れに乱れて困った
また２０分遅れたよ。うーん。
まぁ、水曜日は人もいなくて平和だからいいか
帰りも雨。筋トレして、また濡れて帰りました

2026/9/8
なんか大雨があちこち
朝の電車がおくれるってさー
品川駅で特急がない時点で、JRで迂回
３０分弱歩いてなんとか出社
１５分後にミーティングに参加
まぁ、無事に終わったかな。
メモ回して午後の打ち合わせをこなして帰宅
あちこち大雨で大変。。。
帰りの白子川が氾濫するかと思った
こんなに水位が上がっているのは初めてだった

2026/9/7
朝６時起床
娘は大阪に向かうというので一緒に起こして一緒に出発
翌日の資料を最終チェックして送付
翌日にそなえてちょっと早めに就寝

2026/9/6
朝起きて、洗濯やらを実施
なんか涼しい雨ー
舞台の公演ハリーポッターだから遅れられないっていうのに、ギリギリに鳴るんだよな
池袋／原宿／明治神宮ルートで、３０秒前に入る。。。
はずだったんだが、娘に電車の中で、変な奴が盗撮してくる
さらしてやるとかいう頭のおかしいやつ
警察に突き出そうかと思ったけどまぁ放置しておく
１２時１５分から１６時まで
途中の２０分休憩はトイレで大行列
ちょっと冗長だとは思ったけど、舞台は素晴らしかった
大道具がいろいろとアレンジするだけで、世界観が変わるのは素晴らしい
帰りにアイテム買って、デパ地下で買って、買い物
帰宅してから、餃子つくりと買ってきた高級ハンバーグ
大河ドラマの途中で筋トレへ
大雨だけど、明日会社大丈夫かな

2026/9/5
朝５時起床
ストレッチをして靴磨きしてゴミをまとめて出して、ウォーキングでゴルフ練習
左小指＋薬指であとは下半身の加速で振るっていう
なんかレッスン初期の一番良い時の間隔を思い出した
下半身を踏み込んだ地面反力
右足親指の踏み込みタイミングだな
左手小指側の手首付け根が痛んだので、慎重にフォーム作りましょう
９時にすぎに練習を終えて帰宅してゴミをまとめてネットの整理などなど
昼過ぎに見舞いへ
ずーっと寝ている。食ってもいないらしい。うーん。先短いかな
清瀬、飯能のルートだが、なんか清瀬駅ルートじゃなくて、所沢インターが近くかも
こんどこのルートも考えましょう
娘を拾って、缶ビールととんかつをいただく。ごちそうさまでしたー
アッという間にリバウンドしてきたかな
明日はハリーポッターの舞台

2026/9/4
朝はがらっがら
翌週の資料を片付けて午後は休みにする
高田馬場のBOXで筋トレ
サウナがないというが、時間ないしちょうどよし
急に円高に振れたので、シンガポールドルを１０００ドルだけ調達
とりあえず１２３円で換金
まぁ、また上下したら買えばよろし
GlobalPassも届いたし、シンガボール準備は着々かな
午後は宅内会。アイホンに買われたらそんなことになっていたのか
OBも全員辞めさせれたとか。マジか
そりゃ宅内会も持たないわなー
あと３回で有志会になるとは
まぁ、時代の流れで仕方がないだろうな

2026/9/3
朝１０時からの会議は小一時間で終了
なかなか順調には進まないのよね
本日は打ち合わせが連続
ほぼ毎時間Mtg
結局、資料をやっつけ終わったら２０時近い
お疲れさまでした

2026/9/2
８月末の締めって言われたんだけど
１８時過ぎに締めの作業までまってくれーといわれて、終わったのは２０時半か
流石につかれて気持ち悪くなった。。
ごはんを待てないので、新子安で中華そば。あなびで醤油そば
帰宅したら、２４時でぐったり

2026/9/1
月初でうちあわせ
朝９時からは勘弁してほしい
８時半にいくつもりで結局１０分前だもんな
午後の打ち合わせも時間がグダグダに
早く帰ろうと思ったけど、データ整理を繰り返したら、結局、遅くなってしまった。。。