日記2023年5月分

2023/5/31
娘が中間試験突入
朝はゆっくり目立ったらしい
こちらも朝、少しだけ仕事して、ゆっくり目で出張
InterOpt＠お台場
テラヘルツ関連が少しは出てきたかな
COCOSのランチはコメが少ないなー
ドリバでコーヒー２杯飲んで撤収
帰りにジムで下肢ストレッチ
自転車こいでいたら、時間切れだってさー

2023/5/30
本日は在宅勤務
外の塀の工事でグラインダーがうるさい
打ち合わせをこなして午後の打ち合わせ
昼間は暑くなったなー
ゴルフの素振りで、脇は締めたほうがスイングスピードは上がる
というのが本日の収穫。
脇は締める。足で蹴とばす。その前にもっと締めるかな
週末に固めにいきましょう

2023/5/29
本日は出社
前日の疲れはちょっとあるぐらいかな
暑いんだか、寒いんだか分らん
会社に行って、朝、電源を投入する。というのがミッション
そんで、終了して、あとはメールしたり、資料をこさえたり
昼は焦げた唐揚げ定食を食べて、散歩かてら周り、オフィスでステップストレッチ
午後も、資料をちまちまと作成して、定時でサクッと帰宅
でも、やっぱり雨がひどかったかな
明日は在宅に切り替えた
今週も頑張りましょう

2023/5/28
朝６時起床
ゴルフウェアに着替えつつ、高枝はさみをもって、枝落とし
３本落としても反応しない
で、車で早々に動いてラウンドスタート
本日のテーマは下半身主導と右足親指を中心に回転
あとはターフを取るぐらいにボールの２０ｃｍ先を打つ。を徹底
かなりショットはこれで安定していたかな。最初の２ホールはばっちりパーオンだし
ただなー、パターが合わなかった。結局、４７＊５４の１０１うち、パターは２２と２５！
合計４７のパターって何よ。。。。引き算すると、５４だから、ボギーオンばかりなんだが
ショットの課題はまぁ解消かな。あとはラフからの打ち方。
シャフトはもっと重くてもいいのかなーというのはマジで気になった
ラウンドは１２時過ぎには終了。戻って片づけて、１３時には撤収
１４時過ぎにラーメンを食べて高速へ
そしたら、事故渋滞しているし
ゴルフ終わりの運転は、、、さすがにダメージ大
さらに半袖でいたら、体が冷えてきたかも。帰りに下痢して撤収
本日は、、、お酒抜きだな。
明日は雨だけど、出社かー。うーん。

2023/5/27
朝から布団乾燥機やら洗濯、靴磨き、水槽掃除などなどのルーチン
昼過ぎにきんぷくで、筋トレ。レッグプレスの負荷を上げたらすぐに筋肉痛になった
足首にも負荷がかかるから、125kgは上げすぎかもしれない
煮豚を作って、ゴルフバックをもって飯能へ
行く途中で少し骨が動きやがった
運転はそのまま続行して温泉場へ
コンビニでおにぎりを補充しながら、山に上がって大滝の湯
合わせ湯で、付近を持っていかれた。。まぁ、いいけど
サウナも30分入って終了
もう一つの目的だったテレビを持ち上げて、配線
地上波はまぁ映ったかな
衛星放送は葉っぱが多すぎて、まったく反応なし

2023/5/26
本日は在宅
保険屋から電話がきてうざい。３万ぐらいでギャーギャーいうなよ
変形膝関節症は病気らしい。もうやめるかな
ねん挫と言っておけばいいのか
夕方になったらウォーキングとか
一応、１万歩のノルマ達成
来週月曜日は予定外に出社になってしまった
夜はBirdieWing

2023/5/25
朝一時間くらい在宅でお仕事
午前中のうちにビックサイトで、WirelessJapan視察
期待しなかったけど、それなりには面白かった
昼は、サーモンネギトロ丼ですが、空席が見つからないのがネックだな
午後は講演３回
帰りに大崎のバリューゴルフを覗いてみるが、
ここは有料で最新試打クラブが打てるのが売りだけど
検討したい対象のクラブがなかった。。。ダメじゃん
アイアンが軽すぎるんじゃないかと思うんだよなぁ
試打はせずに撤退して帰宅
夜はセッションなんだよな

2023/5/24
本日は在宅
いい天気だなー。外は
風もちょっと強いけど気持ちいい
メールを読み書きして設定見直してって感じ
夕方は医者で、リハビリが順調だから、しばらく続けるように。２か月は明けろ
らしいので、いったん終了
帰りに、隣の駅まで歩いてジムでリハビリ＋自転車
帰宅して、パソコンを優先したら、夜のセッションが始まってしまう―

2023/5/23
朝５時半に目が覚めてしまい
少し早起きして、ローストポークの仕上げとか
朝食を作って、雨だから早めに出発
昼のセッションをこなして議事録を作成して帰宅
帰りも雨だった。なんか梅雨みたいじゃね？梅雨入り？
帰宅してから素振り
左の腰を開いて、右親指をけっていくとスイングスピードが上がった

2023/5/22
今朝は娘が振替休日。私も在宅
なのですこーしのんびり起床
７時半ぐらいに動き出して、８時半からの在宅勤務スタート
結果、娘は９時半ぐらいに起きだしてきたかな
朝昼カレーライスだから、らくちん
夕方は早めに終わって大雨になるという情報の前にウォーキング
２周で終わっちゃったけど、雨雲は通り過ぎているから、、、、再度歩くことに
ゴルフのアイアン、やはり軽いの使いすぎかなーと悩み中

2023/5/21
朝６時に起床。弁当作り
ローストビーフの残りと、卵焼きと鮭とサラダとみそ汁と、朝食も含めてフルコース
８時からの運動会に娘を送り込み
水分は１．５リットル持たせました
そのまま自分は練習場へ
なんか混雑していたわー
１０００円分、９０球で昨日の練習の続き
下半身をもっと動かすことと、打ち込むこと。そのためには腰はやはりセンターだな
慌てないようにじっくり定着かな。二週間。このイメージで
練習がおわってから梅の木を伐採。今年はアブラムシが多いな
午後はウォーキング。２時間半歩いてみた。走らずに
娘の運動会も少し覗いて
ゴルフショップの中古を覗いたが、まぁ、それだけかな
帰宅してから、餃子作成。やはり玉ねぎのすりおろしは最強だな

2023/5/20
娘の運動会が雨天順延に早々に判断
なので普通に学校へ登校していった
さすがに疲れているようだが、まぁ、頑張れ
物置の靴を整理してみたら、下駄とか草履とか出てきた
いらない靴は処分したいんだが
洗濯に布団乾燥に、金魚の水槽を数字して
午後は少し歩いてジムへ
ゴルフの打ちっぱなしはもっとダウンブロードにと左脇は占めるのと
右足親指で回転運動
あとはバイクとか、サウナは１０分だけ
帰宅してビール飲んで、連日バイクだともう眠いです

2023/5/19
いつもの６時起床。娘の弁当とあわせてローストビーフ完成
雨だというので、３０分ほど先にお散歩
そのあと業務ですが、なかなかかなー
昼からすげー雨になったり
夕方、ジムに行って、３０分バイクを回して
終了。明日も頑張りましょう

2023/5/18
前夜、腹痛で夜中に目が覚めてしまった
暑さ、水分上足、お酒、のコンボで内臓が疲れたな
ストッパをもって電車に乗るが、とりあえず無事に会社に到着
打ち合わせやらセミナーやらでホームページ作成
午後の打ち合わせをして早めに帰ってパトロール
膝がパトロールウォーキングできるぐらいには回復したということか
帰宅してから、ストレッチして終了

2023/5/17
本日はつくばへ
朝のうちに、VIPのセミナーを観察
最新のサービスに触れました
つくばはちょっと遠かった
朝、座れない、帰り座れない。日差し強くて暑い
後輩にごちそうもする。まぁ、ペットボトルだけだけど
帰りに軽くのんで撤収
立ちっぱなしで疲れる一日だった

2023/5/16
本日も在宅
暑くなってきたから、こたつの布団を干して、洗濯ものをお片付け
寒暖差が激しくて少し疲れるなー
夕方、ゴルフの素振り
右足親指を支点に回転する素振りで左腕が痛くなってきた
スピードが上がっているのかな
２０時過ぎてから、駅前の勤労福祉会館でジム
本日も１万歩を一応はクリア

2023/5/15
月曜日。豆乳を混ぜて卵焼きを作ってみた
在宅。雨だからまぁいいか
先週の報道発表をトレースしてみたけど
一度落ちて、普通になって、って感じか
今週、来週の予定をトレースして、特定検診の案内が来たからかみついて
夕方は、ウォーキングと素振り練習
ゴルフの素振りで、右足のお指に乗り切ってから回るのが正解かも
ウォーキング１万歩も達成

2023/5/14
朝、５時起床
朝食と朝のうちのストレッチと洗濯をクリア
６時前に予定通り出発
早朝は雨だったけど、ラウンドは雨に降られずにスタート
ただー、なんかダメだな。伸び上がっているのか左にボールが出る
結局、もっと右足軸でやらなくちゃダメだなー。２月からスイングが迷走している
結局、５６＊４９か。パーは２つ？３つ？
ナイスホールがほとんどなかった
振り返って反省すると、右足軸じゃないんだな
初志貫徹左足に乗らない。というあたりを頑張りましょう
家に帰る前に、飯能の実家で、テレビのセットアップとパソコンのメンテ
デパートに少し寄ってから電車で帰宅
西武球場の試合とぶつかって少し遅れた
ビール飲んでシチュウをいただいて本日寝落ち

2023/5/13
土曜日出仕事は休みなんだけど、娘は学校
弁当を作ったんだが、、、、忘れていきおったー
家でおいしくいただきました
週末の家事をすまし、朝のうち一回だけアウトレンジで練習
やっぱり球筋が大事
夕方にもジムで、結局４，５００球を打ったかな
右手で方向を合わせつつ肘は肋骨に固定
あとは体幹を振って、体幹でいつ。かな 帰宅してから、ローストビーフと煮豚の仕込みを開放
来週の弁当などでおいしくいただきます