| No. | 曲名 | コメント | MD |
| (会話) | 番組司会者二人が本日の番組概要を話す。 | 〇 | |
| 1. | Sweet My Baby | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 〇 |
| 2. | Headache | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 〇 |
| (会話) | 番組司会者二人がジョニーを紹介した後、ジョニーを迎えアルバムについて語る。 曲作りは詩が先とのこと。 | 〇 | |
| 3. | 一番大事な… | ライヴ演奏ではなくレコードを流す。 | 〇 |
| (会話) | ジョニーがドラムを始めたきっかけなど。 昨今の音楽事情について「いいのかな、これで」と思うことがある話し。 音楽を離れた私生活の話し。 | 〇 | |
| 4. | Feel So Blue | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 〇 |
| 5. | Nice Me To You | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 中途で切れ目あり |
| 6. | Give Me Your Hand | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 〇 |
| 7. | Hey My Friends | 1990年9月7日に神戸チキンジョージでのライヴから。 | 〇 |
| (会話) | 今後の抱負など。 | 〇 | |
| 8. | Give Me Your Hand | ライヴ演奏ではなくレコードを流す。 | 〇 |
| (会話) | 番組司会者二人が本日の振り返りと次回予告を話す。 | 〇 |