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《山と健康のコンパス》は健康的に山登りを続けたい人をサポートします

登山で体を健康にしたい!持病があっても山登りをしたい!そんな登山者の皆さんに、山大好きの内科医師が「どんなことに注意すればいいのか?」をナビゲートします。

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登山は自己責任で行なうものです。登山中の事故について、当サイトでは一切の責任を負いません。不安のある場合は医療機関を受診してから山に入りましょう。
《 山登りを楽しく安全に続けるために大切な 5ヶ条 》
①健康の管理
②山の知識と経験
③適切な登山装備

天候などのリスク管理
無理をしない、諦める勇気
ペットショップに行く前にのぞいてみてください
ペットのおうち
持病と山登り 〜私でも山に登って大丈夫?〜
「何らかの持病がある」「検査値で異常を指摘されたことがある」
「健康に不安がある」 
でも山登りをしたい!そんな方にアドバイスをしています。
健康状態のチェック  〜登山を始める前にやるべきこと〜
特に持病や症状のない人も、山登りを始める前に人間ドックや健診を受けましょう。まだ気づいていない問題があるかもしれません。
山の健康トラブル  〜予防と対処方法〜
登山中に起こると怖い病気、健康トラブルについて解説します。
健康トピックス 〜健康管理についての話題〜
ここでは山登りから少し離れて、日常の健康に関する話題を提供します。